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Estudo dos EUA: dormir mais no fim de semana reduz em 41% os sintomas depressivos em adolescentes
Mariana Alves Montenegro
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Uma pesquisa dos EUA está virando de cabeça para baixo o conflito familiar clássico sobre dormir até mais tarde. Os...
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Estudo finlandês mostra como a saúde mental dos pais afeta a atividade física e o tempo de ecrã dos adolescentes
Mariana Alves Montenegro
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Uma ampla pesquisa longitudinal finlandesa com milhares de famílias indica que a saúde mental de mães e pais não afeta...
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Estudo nos EUA liga smartphones aos 12 anos a depressão, obesidade e sono insuficiente
Mariana Alves Montenegro
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Estamos a aprender rapidamente como os smartphones podem influenciar a infância - e um novo estudo com pré-adolescentes, bem na...
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As liberdades da infância nos anos 1980 e 1990 que desapareceram
Mariana Alves Montenegro
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Para quem foi criança nos anos 1980 e 1990, a sensação de liberdade começava quando o sinal da escola tocava...
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Karri cria um smartphone sem tela para crianças de 5 a 13 anos
Mariana Alves Montenegro
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Uma empresa britânica criou uma espécie de smartphone sem tela voltado a crianças de 5 a 13 anos. O aparelho...
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Bombeiro Sam: dicas de segurança para crianças de 4 a 8 anos
Mariana Alves Montenegro
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Bremen – A equipe por trás de Bombeiro Sam usou os personagens animados da série para passar dicas de segurança...
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Bolo de Maçã na Frigideira: receita rápida e caseira
Mariana Alves Montenegro
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Em vez de assadeira, forma de fundo removível e um longo pré-aquecimento, esta receita pede apenas uma frigideira. Farinha, açúcar,...
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A ponta de chocolate da casquinha de sorvete: o prazer final que pode enganar
Mariana Alves Montenegro
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Gente de sandálias e roupa de escritório se amontoa na frente da sorveteria; crianças pulam de impaciência; alguém resmunga baixinho...
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Bananas caramelizadas na frigideira com especiarias quentes em menos de 10 minutos
Mariana Alves Montenegro
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As bananas estavam por um fio. Quase indo para a composteira, caídas na fruteira como quem desistiu de virar café...
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Crumble de mirtilo: a sobremesa simples que vira tradição
Mariana Alves Montenegro
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Os mirtilos começaram a estourar na frigideira antes mesmo de o forno terminar de pré-aquecer. Pequenas bolhas roxas, microexplosões de...
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Maçã com canela na frigideira em menos de 30 minutos
Mariana Alves Montenegro
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O primeiro fim de tarde frio sempre chega de surpresa. Num instante você está rolando o feed de camiseta; no...
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Bolo de chocolate de 3 ingredientes no micro-ondas em 10 minutos
Mariana Alves Montenegro
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Há dias em que a vontade de chocolate aparece com força - e o relógio não perdoa. Você mal teve...
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O truque do marshmallow para impedir que a casquinha de açúcar vaze
Mariana Alves Montenegro
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A criança na sua frente já está toda grudenta até os cotovelos. Você está na fila do carrinho de sorvete,...
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Como congelar sobras e evitar queimadura de freezer
Mariana Alves Montenegro
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O pote de plástico cai no congelador com um baque gostoso de ouvir. A lasanha que sobrou - ainda com...
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Receita de molho de caramelo caseiro
Mariana Alves Montenegro
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Este molho de caramelo caseiro fica pronto num instante e leva apenas 3 ingredientes (com baunilha opcional). É ideal para...
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Torta clássica de Golden Syrup do Harry Potter
Mariana Alves Montenegro
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Qualquer fã de Harry Potter reconhece esta sobremesa de longe. Depois de insistir bastante, consegui finalmente a receita com uma...
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Um grande estudo dos EUA com 463.000 prontuários liga cannabis à saúde mental de adolescentes
Mariana Alves Montenegro
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Um estudo gigantesco dos EUA agora sugere: a cannabis não é tão inofensiva quanto muita gente imagina. Crises de saúde...
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Brincar livre, autonomia e resiliência: o que mudou da infância dos anos 60 e 70 para hoje
Mariana Alves Montenegro
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Quem cresceu nos anos 60 ou 70 costuma lembrar de tardes sem agenda, sem celular e, quase sempre, sem adultos...
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Micronutrientes de amplo espectro reduzem a irritabilidade severa em adolescentes no ensaio BEAM
Mariana Alves Montenegro
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A irritabilidade está entre os problemas mais frequentes - e mais angustiantes - vividos por adolescentes e pelas suas famílias....
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Sobremesa de maçã na frigideira com sabor de torta em 15 minutos
Mariana Alves Montenegro
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As maçãs iam acabar morrendo naquela fruteira. Você conhece o cenário: noite de terça, meia caixa de sorvete de baunilha...
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Cobbler de Mirtilo: sobremesa leve e pouco doce
Mariana Alves Montenegro
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Este cobbler de mirtilo é uma sobremesa leve, com doçura na medida certa. A base da receita funciona muito bem...
